问失眠晚上总是睡不着觉

2021-01-16 3106次

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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 8121次

• 晚上睡不着觉去医院应该挂什么科

  晚上睡不着觉到医院应该挂神经内科。出现睡不着觉的原因很多，其中包括生理性、功能性和器质性疾病，比如学习紧张、工作压力大、生活压力大等，可以引起睡眠障碍；当处于新的环境，由于对环境的不适应，也可以引起入睡困难、早醒等；还有抑郁症、焦虑症等，病人往往表现入睡困难、睡不踏实、早醒、多梦，而且出现情绪烦躁不安、食欲减退、乏力、胸闷等不适症状。如果伴有以上症状，病人可能诊断为睡眠障碍或者抑郁症、焦虑症等疾病。头痛、胃部不适等也可以引起入睡困难、睡不着觉，病情严重的病人应该到医院进行相应的检查，给予相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11977次

• 晚上失眠睡不着觉怎么办
  第1点，要注意养成良好的睡眠习惯，比如在晚上不要看手机，打游戏，在下午不要喝茶、喝咖啡，平时尽量的不要喝酒。第2点，一定要注意心理因素的调节，保持稳定的心境，不要思虑重重，消除对失眠的恐惧心理。第3点，如果长期出现这种情况，可以给患者适当的服用药物来进行治疗。比如可以使用新型的非苯二氮卓类药物，对于入睡困难还是有一定的帮助作用。如果患者有明显的焦虑抑郁等方面的情绪，经过医生的评估，可以使用抗焦虑抗抑郁的药物，比如可以使用五羟色胺再摄取抑制剂。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 2455次

• 晚上失眠睡不着觉怎么办？
  晚上失眠睡眠睡不着，可以通过中西结合治疗，能够起到标本兼治的功效。西医上可以口服镇静安神的药物，如地西泮，阿普唑仑等，药量可以逐步减少。中医治疗时可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到养心安神的功效。同时可以配合中医特色疗法针灸，推拿，能够提高治疗疗效。在睡觉前可以用温水泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠质量，可以听轻松的音乐协助入睡。平时要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激，如惊恐，愤怒，抑郁等。要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，多参加户外运动，参加能够陶冶情操的文艺活动。饮食上要清淡，少食辛辣，刺激，油腻性食物，要戒烟戒酒，睡觉前不要喝浓茶，喝咖啡。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-16 4511次

• 晚上失眠睡不着觉怎么办
  晚上失眠睡不着觉，可以通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理调适，必要时采取药物治疗来缓解症状。1、调整生活习惯对于改善失眠至关重要。建立规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。晚餐应避免过饱，减少辛辣、油腻食物的摄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次

• 晚上失眠睡不着觉怎么办？
  晚上失眠睡眠睡不着，可以通过中西结合治疗，能够起到标本兼治的功效。西医上可以口服镇静安神的药物，如地西泮，阿普唑仑等，药量可以逐步减少。中医治疗时可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到养心安神的功效。同时可以配合中医特色疗法针灸，推拿，能够提高治疗疗效。在睡觉前可以用温
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 113次

• 失眠，睡不着觉
  这种情况多久了
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-03-24 2601次

• 失眠睡不着觉
  根据你的症状，考虑可能是神经官能症 容易出现失眠 心悸 胸闷 气短乏力等其他症状 建议服用谷维素 叶酸 维生素B6.B12等药物调解 注意休息 调解情绪 多吃水果蔬菜 适量运动 如有心理压力 可咨询专业心理医生
  姜婷婷 主治医师哈尔滨市第四医院

  2020-04-14 1700次